Ein Fokus meiner Ausbildung zur Entspannungspädagogin lag auf den zwei anerkannten Präventionsverfahren Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Autogenem Training nach Schultz. Beides sehr effektive Methoden. Meine Kurskonzepte zur Progressiven Muskelentspannung sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, so dass Sie bei regelmäßiger Teilnahme die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse ganz oder teilweise erstattet bekommen können.

Gerne leite ich Sie aber auch bei Körper- und Traumreisen, Atemübungen und Meditationen an.

Ich freue mich auf Sie!

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